病情分析： 失眠问题大多是情志所致，中医认为心肝血虚的情况比较多。 您的情况如果失眠不是很严重的话，可以去超市买些桂圆、酸枣仁，没事的时候吃些，睡前喝杯牛奶也是有好处的。平时可以多锻炼身体，多睡眠也有好处，但是睡前不要锻炼身体。 较好不要吃常规药物，对身体是不好的。

病情分析： 你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。

病情分析： 失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。