更年期失眠治疗法

更年期失眠治疗法

回答： 1次
分类： 失眠
2015-12-03
病情描述：

这么快我就有更年期了吗。最近，我的睡眠质量不好，到了晚上老是睡不着觉。吵得老婆也跟着我一起不能睡了。有时，我的火气还挺大的，无缘无故的就会发火。同时针对病员讲诉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

    2015-12-03