病情分析： 饮食方面无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
治疗肾虚要经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

病情分析： 你好，据你所述，一般考虑建议吃常规药物肾气丸 常规药物阴阳双补，达到阴阳平衡的目的，经常采取刮痧疗法，彻底戒除手淫的不良习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，不激动，不生气，保持心理平衡。

病情分析： 口服常规药物、汇仁常规药物一般三个月左右就可以好转的，建议你，不要喝酒、少吃辛辣、油腻 刺激的饮食。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。