晚上睡觉经常失眠，感觉心烦意乱的

晚上睡觉经常失眠，感觉心烦意乱的

回答： 4次
2015-12-02
病情描述：

我只想要好好的睡觉而已，可是为什么现在总是睡不着觉，这可怎么办呀！同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 现代人生活节奏紧张,工作学习压力大,长期精神上的紧张,焦虑会导致脑血管痉挛,微循环障碍,以至失眠和睡眠质量差.解决的关键在于改善微循环，提高睡眠质量,使睡眠踏实,入睡快,而且晨起头脑清醒,白天精神力充沛.

    2015-12-02
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。

    2015-12-02
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。

    2015-12-02

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊