慢性失眠怎么办后果严重么

慢性失眠怎么办后果严重么

回答： 2次
2015-12-02
病情描述：

我老婆得了慢性失眠,基本每天要熬到中午十二点左右才能勉强睡着,有时候需要常规药物扶助___到下午六点左右就醒了___哪位哥哥姐姐叔叔伯伯婶婶阿姨神医圣医鬼医巫医...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 我觉得失眠不是生理上的问题，因为大多时候的失眠是外界因素导致的，也就是说你只要克服心理上的紧张就可以了，这比较好解决了：1.睡前热水泡脚；2.睡前喝杯热牛奶；3.不要老去想和惦记转天的事情，先把今天晚上睡好了；4.每天早上吃的早点丰富些，一个苹果，一个**，一点面食，一碗豆浆...这样可以保持一个上午的良好工作状态。实在不行,可以用VV抗失眠的精油,效果很好的,

    2015-12-02