如何治疗慢性失眠

如何治疗慢性失眠

回答： 2次
2015-12-02
病情描述：

全部症状：晚上入睡困难，有2年了。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗

    2015-12-02
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳

    2015-12-02
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