病情分析： 你好，早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗。
你好，制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1--2小时,需要做颈部活动祝你健康。

病情分析： 1.情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。　　2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。　　3.选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。　　4.保持头颈正确姿势。　　5.防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳

病情分析： 经常活动颈部，治疗一般可以牵引，按摩。理疗，配合药物治疗如常规药物，平时注意适当活动颈部，不要长久一个姿势，一般慢慢会改善的同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。