病情分析： 失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。

病情分析： 失眠多梦大部分是由于深睡眠的时间较短、较浅造成的，造成这个表象的原因有很多种，主要以病人的精神因素为最多见，比如焦虑，心事重重，苦恼等，一般放松精神，寻找事故原因都能够从根本上治疗，但也不排除有些是物理因素，比如喝过浓茶啊，浓咖啡，床铺不舒