老年人骨质疏松怎么办

老年人骨质疏松怎么办

回答： 3次
2015-12-01
病情描述：

前半年经常觉得腿疼，刚开始不是很疼，也就没有在意。可是最近越来越疼，就去医院检查，医生说是骨质疏松症，老年人骨质疏松怎么办？同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为我们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，另外要做好锻炼和补钙才能**程度的预防骨质疏松，平时没事去打打太极啊什么的，维生素D确实可以促进钙的吸收。

    2015-12-01