晚上失眠多梦，白天偶尔头昏。怎么办

晚上失眠多梦，白天偶尔头昏。怎么办

回答： 4次
2015-12-01
病情描述：

最近，经常失眠，有没有什么可以缓解失眠的好方法？同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。建议可以服用归脾丸功效：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕倦乏力，食欲不振，崩漏便血。睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。

    2015-12-01
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地医院看看中医，建议你积极服克克常规药物 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

    2015-12-01
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。

    2015-12-01