病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小、标本兼治,效果不错。

病情分析： 失眠的话可能是大脑神经衰弱所引起的。一般不建议去服用太多的药物，还是去专业的精神类医院做个检查的好。要适当的放松下自己，时刻保持着身心的愉悦，多去参加些娱乐性的活动。祝早日康复！同时依照病员讲诉的状态，最好平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析： 偶尔失眠考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。