最近晚上经常失眠，是什么原因

最近晚上经常失眠，是什么原因

回答： 3次
2015-12-01
病情描述：

最近晚上经常失眠，是什么原因，而白天又很想睡觉，怎么办才好同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.

    2015-12-01
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 晚上失眠什么原因？失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒

    2015-12-01
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 晚上经常失眠考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

    2015-12-01
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