睡觉多梦但不失眠怎么办

睡觉多梦但不失眠怎么办

回答： 3次
2015-12-01
病情描述：

最近睡觉总多梦，但不失眠，怎么办？有没有什么办法可以解决的？同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！多梦， 压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。

    2015-12-01
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 睡觉多梦但不失眠不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

    2015-12-01
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。

    2015-12-01
推荐专家