病情分析： 您好，根据你的描述，你患有颈椎病。颈椎病及时治疗是很重要，切记到正规医院骨科近医治。
现在治疗颈椎病最常用的方法是微创术，见效快、效果显著、安全性高、不易复发，深受广大患者的喜爱，这里推荐你使用。
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。3、积极治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

病情分析： 根据你的描述症状，诊断明确，治疗方案，注意休息很关键，别受凉，少低头，上热敷，口服尼美舒利胶囊和活血止痛胶囊治疗，并配合针灸推拿按摩等治疗同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。

病情分析： 治疗一般可以牵引，按摩。理疗，配合药物治疗如常规药物，平时注意适当活动颈部，不要长久一个姿势，一般慢慢会改善的同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。