病情分析： 不要长久低头，建议你做一下颈椎CT看看具体情况，治疗一般可以牵引，按摩。理疗，配合药物治疗如常规药物，平时注意适当活动颈部，不要长久一个姿势，一般慢慢会改善的同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

病情分析： 你的这种情况可能是颈椎病压迫引起的，可以压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征，建议先拍个片子检查一下颈椎，必要时做牵引治疗同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

病情分析： 你好、根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的颈椎病压迫神经出现的不适症状。建议可以通过针灸、推拿、按摩等理疗帮助改善症状，可以口服活血化於的药物及营养神经的药物治疗。