多梦不失眠怎么办

多梦不失眠怎么办

回答： 3次
2015-12-01
病情描述：

有没有什么可治疗睡眠浅，容易惊醒的方法，最近总是睡不着，还老爱做梦。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 多梦也是失眠的一种。基本的表现是入睡比较困难，多梦，睡醒之后感到非常的疲惫。这种情况也让人非常的头疼和苦恼，时间久了，身体也会吃不消。
    睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的常规药物，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

    2015-12-01
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 不要紧的，和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

    2015-12-01
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 神经衰弱和情绪不稳定引起的原因有关系的是否和肾虚有关系的。要结合自己的症状及时的对症治疗。要多喝水注意休息口服十全大补丸的方法治疗看看。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。

    2015-12-01