白天睡觉晚上失眠怎么办

白天睡觉晚上失眠怎么办

回答： 3次
2015-12-01
病情描述：

不知道是不是工作太辛苦,压力太大,不止工作效率急剧下降,平时睡眠也紊乱了.现在总觉得很累,白天没事的时候就在睡觉,到了晚上就开始失眠了,有时还做恶梦,而且感觉丧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠、神经衰弱等疾病不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。

    2015-12-01
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

    2015-12-01
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠症和情绪不稳定引起的原因有关系的是否和肾虚有关系的。要结合自己的症状及时的对症治疗。要多喝水注意休息口服十全大补丸的方法治疗看看。同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。

    2015-12-01