怎么办晚上睡不着，白天总想睡觉

怎么办晚上睡不着，白天总想睡觉

回答： 3次
2015-12-01
病情描述：

我弟弟现在上初3，晚上过了10点就睡不着，白天上课就想睡觉，这是为什么？可以调理吗？什么原因引起的？怎么样才可以调整过来，有了正常的生活习惯，同时按照病员对症状...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 引起睡眠不好的原因会有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，他的情况考虑是精神过度紧张及学习压力大所导致的，平时注意晚上不要太晚休息，养成早睡早起的好习惯，学习劳逸结合，情绪要放松，到参加户外活动，注意学会自我缓解压力，

    2015-12-01
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠症和情绪不稳定引起的原因有关系的是否和肾虚有关系的。要结合自己的症状及时的对症治疗。要多喝水注意休息口服十全大补丸的方法治疗看看。同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

    2015-12-01
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时按照患者自诉的状况，最好增加营养，适量运动。

    2015-12-01
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