病情分析： 腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。建议患者要尽量减少弯腰动作，同时要睡硬板床，口服药物以及腰部做理疗等来帮助改善腰痛的症状，当然如果症状较重，那么就要考虑进行手术治疗了，但是手术有风险，要谨慎考虑。

病情分析： 腰椎间盘突出症引起的症状一般是需要对症治疗， 可以通过口服药物常规药物， 三七片的方法治疗，无效时在通过针灸针刀微创手术的方法治疗。注意休息是不需要锻炼的。同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

病情分析： 适当锻炼，可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复同时适当的活动。不要长时间一个姿势。