老是失眠多梦是怎么回事

老是失眠多梦是怎么回事

回答： 4次
2015-11-30
病情描述：

晚上很晚了还是睡不着，脑子里总是有这样那样的事情，好不容易睡着了还经常做一些离奇古怪的梦，不知道是怎么回事？最近这十几天一直这样的。同时平时需要加强运动、增强体...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议优选还是中医辩证治疗。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步，祝早日康

    2015-11-30
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！失眠多与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，长期得不到改善，很容易导致神经衰弱症，加重病情，可以看出你的睡眠是属于浅睡眠，没能释放，放松自我，需要理性与健康指导，重建身心平衡。

    2015-11-30
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。

    2015-11-30