30岁的女人经常失眠怎么回事

30岁的女人经常失眠怎么回事

回答： 2次
2015-11-30
病情描述：

经常被失眠所困扰，有没有什么好的解决失眠的办法，求推荐同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： ，这种情况难有可能是生活压力过大，或者是想的问题过多而出现的这一种失眠的情况，应该要根据情况进行调理才是最好的。
    我建议其实也没有想的那么严重的，还是要根据具体的情况，适当的调整自己的心态才最好，白天尽量少睡一点，晚上才比较好睡觉，是最好的。

    2015-11-30
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 处方：桑白皮、陈皮,桃仁搁，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、常规药物，青皮。
    用法：水煎，日1剂服2次。同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

    2015-11-30
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