最近总失眠的原因

最近总失眠的原因

回答： 3次
2015-11-30
病情描述：

前段日子不到凌晨1点睡不着，早晨7点自然醒。最近2点才能入睡，早晨7点自然醒。还比较多梦。同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 病因
    1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 　　
    2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 　　
    3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 　　
    4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 　　

    2015-11-30
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    2015-11-30
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

    2015-11-30