用信教缓解压力是否有用

用信教缓解压力是否有用

回答： 5次
2013-03-10
病情描述：

曾患过焦虑症同时遵循病人陈述的症状，保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。有个朋友，一年多以前结婚了，丈夫事业有成，但自私冷漠。她结婚的原因是：年龄大...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。

    2013-03-10
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情.具体的药物治疗一下吧！同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。

    2013-03-10