最近晚上失眠怎么办

最近晚上失眠怎么办

回答： 4次
2015-11-30
病情描述：

我今年23岁，工作有一年多了，在学校上学的时候睡眠质量一直很好，可是最近一段时间总是失眠，有时睡着了也是一直做梦的，我不知道该怎么改变现状，请问怎么做才能有个好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议：你好！晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。 晚上失眠多梦怎么办二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

    2015-11-30
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 您好，患者的晚上失眠时间长是需要考虑是和中医的肝肾阴虚是有直接的关系。可以选择口服乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。同时忌辛辣刺激食物。

    2015-11-30