病情分析： 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.指导意见：一是调整自己的生活习惯和饮食习惯.我们今天的身体状况是由于我们昨天的一些习惯决定的,要调整.二是进行食疗,茶疗,保健.有很好的作用,没有任何副作用,西药降压副作用太大了.三是适当运动锻炼.可以增强抵抗力,增加自身调节控制能力.四是科学选择降压药物.降压好并不一定是好药,副作用小且降压好才是好药.合并用药有利于减小副作用.五是学习高血压知识,进行自我控制,管住自己的嘴,放开你的腿,调节自己心情,营造健康氛围.建议试试常规药物黄酮茶.