癫痫患者要怎样提高睡眠质量

癫痫患者要怎样提高睡眠质量

回答： 2次
分类： 癫痫病
2015-11-27
病情描述：

自从我患上癫痫病之后，我一直都睡不好，每天上班也没有精神，我该怎么提高我的睡眠质量呢？同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 睡前两小时不要进食难以消化的食物，避免饮酒和含常规药物的饮品以及避免吸烟，尤其在傍晚以后;2、晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿;3、做好睡前准备，如无睡意可通过听音乐等方式使自己放松;4、卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线、气味等;5、就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果15～30分钟内无法入睡，应该离开卧室，待感到睡意后，再回到床上;
    　

    2015-11-27
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 癫痫病的发病原因有很多，有脑部的病灶或者弥漫性的病变所引起的，也有全身性的代谢中毒所导致的，还有一些起因迄今不明的。 癫痫：即俗称的“羊角风”或“羊癫风”是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。根据患者的情况考虑可以采用定位修复疗法进行修复受损神经元细胞，恢复脑神经元细胞功能，平衡异常放电，从而达到彻底杜绝癫痫发作。口服药物控制临床症状发作。

    2015-11-27
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