病情分析： 如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,建议你去医院检查检查,要不会是什么大问题.指导意见：是肾虚,缺钾.服克克常规药物和吃一些含钾量高的食物钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经,肌肉的正常功能.因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫.严重时还会导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷,心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹,呼吸困难.人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低.有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾,钠平衡失调.而适当补充钾元素则有利于改善体内钾,钠平衡,既可以防止血压上升又可以防止血压过低.钾元素可以从日常饮食中摄取,以下介绍含钾较多的食物：粮食--以荞麦,玉米,红薯,大豆等含钾元素较高.水果--以香蕉含钾元素最高.蔬菜--以菠菜,苋菜,香菜,油菜,甘蓝,芹菜,大葱,青蒜,莴苣,土豆,山药,鲜豌豆,毛豆等含钾元素较高.海藻类--每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤,紫菜蒸鱼,紫菜肉丸,凉拌海带丝,海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品.

病情分析： 你好,你这种状况应该还是脾肾阳虚,吃中药主养应该还是建脾开胃,补中益气,滋阴壮阳,方用参苓白术散和六位常规药物作汤剂并根据你身体状况加减应用.与此同时,注意劳逸接合,多食易消化且有营养的食物.