病情分析： 在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
LAUP 是用小型手持式激光仪，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。这种手术可使您的气道更为宽敞，因此振动会减轻。这一手术是在局麻下实施的，需要30分钟的时间。依据您打鼾的严重程度，您可能需要一次以上的手术— 有些人需要5-6次手术才能使打鼾症状得以改善。如果您需要多次治疗，手术间隔时间可能需要4-6周。总的说来，这一手术不产生严重的副作用，在手术后，您可立即继续您定期的活动。

病情分析： 打鼾医学术语打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症是一种普遍存在的睡眠现象。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。指导意见：指导意见：建议你1、白天不要过度劳累。2、睡前不要让情绪太激动。3、睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠。4、避免吸烟、饮酒、睡前不要喝浓茶、咖啡。5、进行适当的体育锻炼、减轻体重。