病情分析： 可能是神经衰弱引起的，只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，治疗疾病。较好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗。同时遵循病人陈述的症状，保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。

病情分析： 您好，有失眠的症状与过度疲劳，精神紧张，生活不规律等有关。建议养成按时起床睡觉的习惯，不要熬夜。药物可以服克克常规药物，脑灵素等来进行治疗。同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

病情分析： 建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。

病情分析： 你的睡眠质量差较好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练。同时凭患者自诉的情形，注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。

病情分析： 你这种情况,需要去医院检查一下,有可能是气血两虚引起的,需要应用补血益气安神的中药治疗,加强营养,注意休息.同时饮食上要加强营养。