病情分析： 您好！很高兴回答您的问题！国内十大肛肠专科医院-上海中佑医院优秀肛肠专家您的情况属于术后复发，怎样防止痔疮复发或者发生?第一,注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒,不管是黄酒，白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜，辣椒，辣酱，生姜，大葱，蒜头，茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜，芹菜，茭白，西瓜，梨，香蕉，苹果等（桔子要少吃,因为属热性水果）,一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。对痔疮防治有效的保健食品很多,有乌龟，甲鱼，猪或羊大肠，田螺，泥鳅，常规药物，赤小豆，黑芝麻，胡桃肉，竹笋，肉苁蓉，槐花，藕，黑木耳，萝卜，无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食较好定时定量;饭吃八分饱,不能暴饮暴食，饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。第二,养成良好的大便习惯,保持大便通畅。大便秘结，干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便。另一方面,同时要防止腹泻,一日大便多次,即使便塘薄也会损伤痔疮。同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后较好用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。第三,适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼-肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩，放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着做，躺着做,随时随地都可做。旁人看不到,自我感觉良好便可。坚持长期做,对预防复发很有好处。长期从事久坐，久站，久蹲工作的人,较好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息,力求劳逸适度,动静适宜。第四,患有高血压，动脉硬化，肝硬化，心脏病，腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。第五,一旦出现肛门坠胀及便血等症状,应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治,不要因小失大,贻误病情。来自：肛肠协会上海分会—上海中佑医院