早晨空腹锻炼对身体好吗

早晨空腹锻炼对身体好吗

回答: 1次
2015-11-27
病情描述:

早晨空腹锻炼对身体好、还是饭后半小时再去晨练同时不饮酒。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般建议早上喝杯牛奶再进行锻炼的,空腹锻炼容易出现低血糖的情况的,对身体不好的。指导意见:1.可以喝杯牛奶再进行晨练的,这样比较合适的。同时需要保持心情舒畅注意休息,增加营养补充维生素微量元素,避免不良刺激,多食蔬菜水果。

    2015-11-27
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