吃什么东西可以提神？

吃什么东西可以提神？

回答： 2次
2015-11-27
病情描述：

晚上学习到12点总想睡觉，怎样可以提神？同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，根据你的描述，如果提神的，都是对神经有刺激的，通过刺激神经达到提神的效果。指导意见：咖啡，浓茶。核桃、榛子、松子这些坚果类的食品，能够刺激大脑活动，强健脑神经，缓解脑疲劳。芹菜、香蕉、柠檬能够极大地刺激脑神经系统，有稀释血液、改善大脑供养的作用，让大脑有一定的舒适感。

    2015-11-27

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊