中老年人晚上失眠怎么办？需要补充哪方面的营养？

中老年人晚上失眠怎么办？需要补充哪方面的营养？

回答： 3次
2015-11-27
病情描述：

中老年人晚上失眠怎么办？需要补充哪方面的营养？同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠症和情绪不稳定引起的原因有关系的是否和肾虚有关系的。要结合自己的症状及时的对症治疗。要多喝水注意休息口服十全大补丸的方法治疗看看。同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

    2015-11-27
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 中老年失眠是需要中药调理，养成良好的生活习惯，按时作息，可以以素食为主饮食多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物比较好。同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。

    2015-11-27