病情分析： 你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，补钙的方式有两种，常规药物和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

病情分析： 你好，可以吃点钙片，也可以多喝点猪骨汤（在煮猪骨时加少少醋，更能使骨头中的Ca2 离子释放出来）。 平时给予足够的钙质补充和维生素D的摄入同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

病情分析： 主要有药物的治疗，如骨吸收遏制剂，以减轻骨量进一步的流失， 如雌激素，常规药物，2.骨形成促进剂，以增加骨量，如维生素K，甲状旁腺素，3.骨矿化促进剂，促进骨钙沉着，增加骨量，如维生素D与常规药物。

病情分析： 您好，结合你出现的症状就是有骨质疏松引起的症状，要正规的口服药物的方法治疗的。建议口服常规药物，维生素ad治疗看看，。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

病情分析： 骨质疏松是缺钙导致，应从根本入手，就是补钙，您可以食补，比如早餐喝一杯加钙牛奶，经常喝一点清淡的排骨汤等等同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。