抑郁症吃什么食物

抑郁症吃什么食物

回答： 1次
2015-11-26
病情描述：

抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康，快速恢复呢？同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.
    如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;
    或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
    生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

    2015-11-26
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