用什么方法可以有效的治疗失眠那？

用什么方法可以有效的治疗失眠那？

回答： 1次
分类： 失眠
2015-11-26
病情描述：

我现在总是因为家里的一些琐碎事，闹得晚上睡不着觉，每次都是到后半夜2.3点才睡觉，就算是强迫自己不去想。同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。用什么办法可以...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和精神因素引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液调理，积极治疗是可以缓解的，适当锻炼身体增强体质。同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。

    2015-11-26