失眠这样的疾病有着哪些治疗方法那？

失眠这样的疾病有着哪些治疗方法那？

回答： 2次
分类： 失眠
2015-11-26
病情描述：

你好医生，我被这个问题已经困扰很久了，每天我从躺下到进入睡眠都要花大量的心思，看书，听歌，开灯等同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，失眠有很多种原因，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药 副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。

    2015-11-26
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和多种因素引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊，黛力新片，增加营养增加维生素微量元素。按时作息参加文娱活动。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

    2015-11-26