病情分析： 你好，据你所述，一般考虑平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如**,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.

病情分析： 您好，你现在描述的情况的确有可能是抑郁症的问题了，要当面来进行检查才是比较容易判断病情心理指导：用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的，建议你加强活动与锻炼,放松身心同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

病情分析： 考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服常规药物片维生素B1片安神补脑液进行调理。