广东哪个医院治疗失眠效果好？

广东哪个医院治疗失眠效果好？

回答： 3次
分类： 抑郁症
2015-11-26
病情描述：

你分析的特别准确，我就是有点敏感，有时侯经常自己吓唬自己。同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。现在我应该怎么进行治疗那？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失 衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。

    2015-11-26
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

    2015-11-26
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