脂肪肝是吃肉太多吗

脂肪肝是吃肉太多吗

回答： 1次
分类： 脂肪肝
2015-11-26
病情描述：

本人一向都是认为自己的身体是很不错的，因为平时我一个小感冒都是没有的，但是最近单位里面的一次检查发现自己得了脂肪肝了，医生要我现在一定要生活上多加注意，但是我这...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，要制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。指导意见：轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时同时要多吃一点。

    2015-11-26
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