每晚睡到凌晨3点就醒了,再也睡不着了,持续有一个星期了,以前偶尔有此症状同时注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,应远离各种不良的心理刺激。应该怎么治疗...
病情分析: 有可能和精神因素,压力过大,过度熬夜不良刺激引起的症状,是可以服克克常规药物坦度螺酮胶囊,黛力新片,常规药物,温胆丸调理,积极治疗是可以缓解的,配合心理治疗。同时避免激烈的跑步、适当休息,多锻炼。
病情分析: 你好,你的情况,这种症状,考虑还是心理方面的问题。建议一定不要多想的,平时,多增加锻炼,增加运动,增强体质,就会好的。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及