病情分析： 你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。同时遵循病人陈述的情形建议注意劳逸结合，平时多喝水。

病情分析： 是可以上精神病院治疗，可以服克克常规药物坦度螺酮胶囊心神宁片，活力苏口服液，温胆丸调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

病情分析： 考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱，建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可，平时按时作息。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。