病情分析： 您好：从您描述的症状来看,您的脂肪肝主要是因为肥胖引起.所以治疗的首先就是要减肥,多运动.平时的生活习惯对你的恢复是很重要的,已经尽量少食或不食用动物高胆固醇内食物（动物内脏为主）,低盐饮食,多食物鱼类,木耳等食物.可以定期复查肝功能,如果不正常可以加用保肝类药物防止脂肪肝的8种食物一、燕麦含极丰富的常规药物和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒,维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的常规药物，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以遏制胆固醇的吸收，促进其排泄。四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。六、牛奶因含有较多的钙质，能遏制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫常规药物，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

病情分析： 脂肪肝引起的原因就是和摄入的油腻食物过多后引起的， 如果患者没有什么临床症状是不用担心的也是不需要治疗。如果有症状口服脂必妥，山楂等药物的方法治疗，多吃鲜鲜蔬菜适当锻炼。同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

病情分析： 首先要明确脂肪肝的病因,然后去除这些不良诱因是最关键的,比如肥胖要减肥戒酒多运动少吃油腻等等,同时再配合适当的保肝治疗才可以,同时适当的活动。不要长时间一个姿势。