睡觉打鼾怎么办？

睡觉打鼾怎么办？

回答： 2次
2015-11-25
病情描述：

睡觉打鼾,睡眠质量差同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻粘膜肥厚充血,扁桃体增生与腺样体增生,下颌骨发育畸形或向后退缩,悬雍垂肥大,软腭低垂,舌体肥大等等.肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的因素或病因之一.也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过.饮酒及服克克常规药物如常规药物等,可以遏制呼吸,加重打鼾,甚至诱发睡眠呼吸暂停.吸烟可以引起上呼吸道炎症及水肿,戒烟则降低发生打鼾的危险性.打鼾还与遗传有关,常常可以见到家族性打鼾的患者.指导意见：目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠.有一些简单的办法常可减轻病情.戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静常规药物减肥戒烟侧卧应用鼻粘膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅

    2015-11-25
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

    2015-11-25
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