怎么样防治脂肪肝

怎么样防治脂肪肝

回答： 1次
分类： 脂肪肝
2015-11-25
病情描述：

你好，我公司体检才知道自己患有轻微的脂肪肝，平日里我有吸烟喝酒的习惯，饮食没有多大的注意，吃油腻的东西比较多，医生让我服用药物治疗，我拒绝了，我想在饮食上克制一...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1、一定禁酒建议禁烟；2、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在之内。3、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。4、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。5、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。6、晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。

    2015-11-25