病情分析： 一、燕麦含极丰富的常规药物和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒,维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的常规药物，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫常规药物，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。运动治疗：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。多饮水，多吃大豆食品，多吃清淡的食物，山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢患过脂肪肝，都说明肝细胞受损了，脂肪肝多数是由于饮食不当引起，会反反复复。脂肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，避免肝细胞继续受损，早发现早治疗lxp

病情分析： 脂肪肝引起的原因就是和摄入的油腻食物过多后引起的， 如果患者没有什么临床症状是不用担心的也是不需要治疗。如果有症状口服脂必妥，山楂等药物的方法治疗，多吃鲜鲜蔬菜适当锻炼。同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。