得了肩周炎要怎样预防

得了肩周炎要怎样预防

回答： 2次
分类： 肩周炎
2015-11-23
病情描述：

就想知道如何预防肩周炎，谢谢同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，注意休息，长期工作的人，颈部处于同一个姿势，肌肉紧张得不到放松，应该多休息和增加活动时间，以促进颈部的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的疼痛症状。进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。注意保暖。

    2015-11-23