病情分析： 你好，据你所述，你这种情况在中医上多是由于气血亏虚导致的，气虚则容易累，血虚则出现头晕、心慌的症状，建议去医院查个血常规，检查血液情况，可以找中医大夫辨施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

病情分析： 您好您所描述的症状还是很想一种缺乏锻炼所造成情况的，所以呢如果是除了这些之外，没有什么别的症状的话，建议您循序渐进的进行体育锻炼，慢慢就会改善的。还是考虑的您的情况是属于缺乏锻炼引起的。建议您可以慢慢的进行体育锻炼逐步的增加运动的量。

病情分析： 你的这种情况可能是心动过速，成人每分钟心率超过100次称心动过速心电图可以明确诊断，一般克克常规药物治疗。同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。