病情分析： 试着在别人面前在适当的时间大方一两次你会觉得心里很踏实,不过感情肯定是不能大方的了,只是要对对方多一些理解和宽容,经常关心他照顾他,但不要管得太严太多.睡不着是不是因为白天老睡觉啊,白天不要睡,有空就出去走走,看看风景心情会好一些,多运动,比如多走路登山也是很好的方法,晚上可以听听收音机一会儿就会睡着了.对人以诚相待,

病情分析： 可以找心理辅导医生帮助或自己调整心态，克服紧张害怕心理。暂时宜明白自己的表演能力，对自己的演技和表现充满自信心，可先从家人、朋友做观众表演起，从少人到多人面前表演，同时在各种场合宜勇敢说话、表演，相信自己通过一段时间调整后会表现自如的

病情分析： 焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情.具体的药物治疗一下吧！同时要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。

病情分析： 可能是心理的原因，建议到医院做一个心理疏导治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，保持良好的心情。同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。

病情分析： 强迫症是一组以强迫症状，主要包括强迫观念和强迫行为，为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见。放松心情，慢慢会改善。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。