我与人交流困难，不会表达情感，心里压抑像有石头堵的

我与人交流困难，不会表达情感，心里压抑像有石头堵的

回答： 5次
2013-03-03
病情描述：

我与人交流困难，不会表达情感，心里像有石头堵的慌同时注意增加营养，保持清洁，适当运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完好的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

    2013-03-03
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量常规药物，和脑心舒口服液，戒烟酒同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。

    2013-03-03